こんにちは！
ついにGWに入りましたが、お天気が不安定ですね。
また緊急事態宣言発令にともない休みのお店も多く少し寂しさも感じます。
周りの人もいつまで我慢したらいいの？と不満を漏らす方もいらっしゃる中で
ふと不満とは何かと思うことがありました。
人はいつもは自由にできることができなくなると不満に思いますね。
反対に自由にできなかったことができるようになると嬉しくなりますが
すぐに当たり前になってしまいます。
なかなか感謝の心を持ち続けるのは難しいですね。
でも周りを見てみると小さな楽しみを見つけていらっしゃる方もおられますよ！
脳内のお話が続いて恐縮ですが
笑顔になると脳内はやる気が出る（モチベーションアップ）の「ドーパミン」が出るそうで
作り笑顔といってはなんですが、笑顔をしてみると
それほど天然の笑顔と変わらず「ドーパミン」「セロトニン」（心落ち着き穏やかになる）
「エンドルフィン」（幸福感）が出るそうなんです。
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周りの人も自分も幸せになる「笑顔」ちょっと試してみませんか？
TENT祝婚 齊藤
